건강생활실천지원금은 국민의 일상 속 건강습관 형성을 돕기 위해 마련된 정부 지원 사업입니다. 평소 비만, 흡연, 운동 부족 등 건강 위험 요인을 겪고 계신 분이라면 이번 기회를 통해 꼭 신청해 보실 것을 권드립니다. 단계별 실천 계획과 함께 전문가 상담 및 맞춤형 프로그램을 제공해 드리니, 지금 바로 참여하여 더욱 건강한 삶을 시작하세요!
✅ 신청 방법
온라인 신청은 보건복지부 또는 건강공단 웹사이트에서 진행됩니다. 회원가입 후 로그인하여 ‘건강생활실천지원금’ 메뉴를 찾은 뒤, 개인정보 입력 및 건강위험요인 체크리스트를 작성하고 제출하시면 됩니다. 제출 즉시 신청 완료 화면이 표시되며, 확인용 이메일이 자동 발송됩니다.
오프라인 신청은 가까운 지역 보건소 또는 읍·면·동 주민센터를 방문해 가능합니다. 신청서 작성 후 건강위험요인 설문을 함께 제출해야 하며, 현장 직원이 상담 일정을 안내해 드립니다. 본인 확인을 위해 신분증과 건강검진 결과지를 지참하시면 절차가 한층 빠르게 진행됩니다.
앱 신청은 모바일 ‘국민건강관리 앱’을 통해 가능합니다. 앱 설치·가입 후 앱 내 ‘지원금 신청’ 메뉴에서 건강위험 요인 자가 진단을 완료하면, 신청이 자동으로 접수됩니다. 진단 결과와 함께 권장 실천 항목이 제시되며, 이를 기반으로 실천 계획을 설정할 수 있습니다.
✅ 대상 조건
건강생활실천지원금은 전국민 대상이지만, 특히 건강위험요인을 보유한 만 19세 이상 성인을 주요 대상으로 합니다. 지원 대상은 보건소 건강검진 결과 기준으로 흡연자, 고혈압·당뇨 의심자, 체질량지수(BMI) 25 이상인 비만자, 운동 부족자 등으로 구분됩니다. 또한, 최근 1년간 건강검진 이력이 없는 경우에도 해당 사업의 사전 검진을 통해 조건이 충족되면 신청 가능합니다.
다만, 이미 유사 건강관리 서비스를 통해 동일한 혜택을 받고 있는 경우, 이중 수혜 방지를 위해 대상에서 제외될 수 있습니다. 예를 들어, 고혈압·당뇨 등록관리사업 참여자 중 건강포인트 지급 혜택을 받고 있는 분들은 중복 지원이 불가할 수 있습니다. 또한, 최근 1년 이내 금연 지원 프로그램으로 건강포인트를 받은 경우도 제한될 수 있습니다.
| 분류/유형 | 기준/조건 | 지원 내용 |
|---|---|---|
| 유형 1 | BMI 25 이상인 성인 | 최대 5만 원 상당 건강포인트 |
| 유형 2 | 최근 6개월 내 금연 실천한 흡연자 | 최대 3만 원 건강포인트 및 추가 상담 |
| 유형 3 | 건강검진 결과 고혈압/당뇨 의심자 | 관리 프로그램 연계 및 실천 지원금 |
| 유형 4 | 주 150분 미만 활동량 성인 | 운동 실천 목표 달성 시 최대 2만 원 |
| 유형 5 | 최근 건강검진 미수검자 | 건강위험 평가 후 맞춤형 지원 |
✅ 지급 금액
건강생활실천지원금은 실천 목표 달성 정도에 따라 최대 5만 원까지 지급됩니다. 지급 방식은 ‘건강포인트’ 형태로 제공되며, 국민건강공단이 운영하는 전용 온라인몰에서 건강용품, 운동기구, 영양제 등 구매에 사용할 수 있습니다. 실천 항목은 개별 건강위험 요인에 따라 설정되며, 실천 이행률에 따라 포인트가 차등 지급됩니다.
예를 들어 금연 목표를 설정하고 3개월 이상 실천할 경우 2만 원 상당의 포인트가 제공되며, 이후 추가 실천 기간과 연계된 보상으로 누적 최대 5만 원까지 확대될 수 있습니다. 또한, 걷기 실천 목표를 설정한 경우에는 만보기 앱 데이터 또는 보건소 프로그램 참여 이력을 기준으로 실적을 평가합니다. 건강검진 수치 개선도 포인트 지급 기준에 포함됩니다.
| 분류/항목 | 실천 조건 | 지급 금액 |
|---|---|---|
| 흡연자 금연 | 3개월 이상 금연 유지 | 2만~3만 원 상당 포인트 |
| 비만 관리 | BMI 수치 개선 확인 | 최대 5만 원 지급 |
| 고혈압/당뇨 | 의료 상담 및 식이요법 이행 | 3만 원 상당 포인트 |
| 걷기 실천 | 주 150분 이상 걷기 기록 | 1~2만 원 지급 |
| 건강검진 미수검자 | 검진 참여 및 실천 계획 수립 | 1만 원 포인트 |
✅ 유효기간
건강생활실천지원금의 유효기간은 지원금 수령일로부터 최대 6개월입니다. 예를 들어, 2025년 8월 1일에 첫 지급을 받았다면 해당 포인트는 2026년 1월 31일까지 사용이 가능합니다. 이 기간 내 미사용 시 자동 소멸되므로 반드시 유효기간 내 활용하셔야 합니다.
또한, 실천 계획 등록 후 3개월 간 실천 이력이 없을 경우 실격 처리되어 잔여 지원금 지급이 중단될 수 있습니다. 중도 참여 중단 시에는 환수 조치는 없으나 이후 재참여가 제한될 수 있으므로, 실천 의지가 있는 경우에만 신청하시기 바랍니다.
유효기간 만료 전 포인트를 모두 사용하지 못한 경우, 잔여 금액은 이월되지 않으며, 1회성 혜택으로 종료됩니다. 다만 실천 평가가 우수한 경우 보건소에서 다음 분기 신규 사업 참여를 안내받을 수 있습니다.
✅ 확인 방법
신청 결과는 신청 직후 자동 발송되는 이메일 및 문자메시지를 통해 확인할 수 있습니다. 또한, 건강공단 홈페이지 ‘마이페이지’의 ‘건강지원금 내역’에서 확인 가능합니다.
실천 이력은 매월 말 기준으로 누적 평가되며, 결과는 익월 초에 개별 통보됩니다. 걷기 실천, 금연 성공, BMI 개선 등 항목별 결과와 이에 따른 포인트 지급 현황도 마이페이지에서 확인할 수 있습니다.
지원금 수령 후 남은 포인트는 건강공단 온라인 건강몰에서 확인 가능합니다. 사용 가능 품목은 쇼핑몰에서 실시간으로 확인할 수 있으며, 포인트 잔액에 따라 결제가 제한될 수 있습니다.
✅ Q&A
Q1. 건강생활실천지원금은 한 번만 받을 수 있나요?
A. 해당 사업은 연 단위로 운영되며, 매년 조건을 충족하면 재신청이 가능합니다. 단, 동일 연도 내에는 중복 수령이 불가합니다. 예: 2025년 1회 수령자는 2026년에 다시 참여 가능.
Q2. 포인트는 현금처럼 사용할 수 있나요?
A. 건강생활실천지원금은 현금이 아닌 건강포인트로 지급되며, 지정 온라인몰 또는 제휴 오프라인 매장에서 건강관리 제품 구입에만 사용할 수 있습니다. 현금화 또는 타인 양도는 불가능합니다.
Q3. 걷기나 운동 실천은 어떻게 인증하나요?
A. 국민건강관리 앱이나 스마트워치, 모바일 만보기를 통한 자동 기록 방식이 있습니다. 또는 보건소에서 운영하는 걷기 모임 참여 이력을 증빙 자료로 제출하면 인증됩니다.